Hier lees je alle handige tips en onze nieuwste blogs. Houd deze pagina in de gaten, hier komen bijna dagelijks handige tips die mogelijk aansluit op jouw vraag of situatie.
Met 5 tips waarmee je hulp van buren slim gebruiken beter volhoudt in een huurwoning maak je steun simpel en haalbaar. Je wilt langer thuis blijven. Met heldere afspraken en een vast ritme hou je hulp vol. Denk aan een oppas, een sleuteladres, een boodschappenbuddy en...
Na weken van zware zorg voel je je moe en bezorgd. Je wilt lucht en tegelijk goede zorg voor je naaste. Hoe bespreek je dagopvang inzetten met je naaste na weken van zware zorg geeft je houvast en maakt dagopvang bespreken lichter. Je ontdekt wat dagopvang en...
Met dit Stappenplan voor veiligheid in huis bewaken met meerdere familieleden krijg je grip op zorg en rust bij thuiszorg en mantelzorg. Ik ben jouw veiligheidsstrateeg en help je met een plan dat past bij je gezin. Je zet basisbeveiliging neer met alarmsysteem,...
9 tips om dagopvang inzetten soepel te starten in een druk gezin helpt je als je werk, thuiszorg en mantelzorg combineert. Je wilt rust voor je kind en ruimte voor jezelf. Ik ben zorgexpert en geef heldere stappen en voorbeelden. We vergelijken kinderopvang zoals...
Begin met een duidelijk zorgplan, vaste afspraken en een simpel schema dat past bij het dagritme. Stem mantelzorger, thuiszorg, familie en de zorgverlener af met heldere communicatie zonder miscommunicatie. Gebruik een checklist bij was en bed verschonen met...
Je wilt goed zorgen zonder jezelf te verliezen. Hoe werkt grenzen stellen in mantelzorg in de praktijk met meerdere familieleden is dan de sleutel. Je bent mantelzorger, de zorgvrager heeft wisselende dagen, broer, zus en partner hebben elk hun wens. Je krijgt grip...
Je wil rust, respect en duidelijke communicatie. Samen zorg je, vaak als mantelzorger, en de stress en spanningen kunnen snel oplopen. Je voorkomt ruzie door actief luisteren, simpele ik zinnen, heldere grenzen en afspraken over tijd, taken en geld. Plan een...
Deze 9 tips die thuis helpen bij mantelzorg volhouden bij dementie thuis geven je rust en houvast. Met routines, hulpmiddelen en steun van jouw zorgnetwerk. Denk aan dagstructuur, medicatiebeheer, een dementievriendelijk en veilig huis, valpreventie, communicatie bij...
Wat zijn de verschillen in de praktijk bij zorgsignalen op tijd zien na slecht nieuws. Jij en de mantelzorger zien waarschuwingssignalen als emotie, pijn, slaap en eetlust. De huisarts en wijkverpleegkundige werken met een signaleringsplan, triage en het elektronisch...
Je ritme wankelt en de zorg stopt niet. In 5 tips voor meer lucht bij overbelasting bij mantelzorg herkennen bij een wankel ritme laat ik je zien wat speelt en hoe je vandaag al lucht maakt. Ik ben mantelzorgcoach. Je herkent signalen zoals prikkelbaarheid, moe wakker...
De Checklist voor respijtzorg aanvragen als de zorg plots toeneemt geeft je meteen overzicht. Je vader valt. Met deze checklist vind je snel vervangende zorg en pak je rust en regie. Je ziet wat kan via Wmo bij de gemeente, via Zvw met de wijkverpleegkundige en je...
Met dit Stappenplan voor veiligheid in huis bewaken bij dementie thuis maak je je woning snel veiliger. Je merkt dat je vader soms naar buiten wil terwijl jij slaapt. Je krijgt als mantelzorger per kamer heldere keuzes. Denk aan valpreventie met antislip, goede...
Mantelzorg kost kracht, vooral als je weinig energie hebt. In 9 tips die thuis helpen bij mantelzorg volhouden met weinig energie leer je stappen die rust geven. Geschreven door een zorgredacteur met ervaring in mantelzorg en thuiszorg. Je ziet hoe je slim samenwerkt...
Hoe voorkom je misverstanden bij een schoon ritme opbouwen wanneer structuur wegvalt draait om heldere afspraken. Ik ben mantelzorgcoach en help je met dagritme, communicatie met de cliënt en rust in huis. Dit overzicht geeft stappen die werken. Je start met een...
Hoe werkt dagritme stabiel houden in de praktijk naast je baan begint met vaste momenten. Start je ochtendroutine en plan werkblokken. Zet slaap, ontbijt en beweging vast. Zo houd je structuur en combineer je werk, thuis en mantelzorg. Gebruik een agenda app en een to...
Hier vind je 8 tips voor meer rust met tijdelijk zorg overnemen bij palliatieve zorg thuis. Je ontdekt hoe mantelzorg en respijtzorg samenwerken met nachtzorg door een wijkverpleegkundige, VPTZ vrijwilligers en een thuiszorgMantelzorg Samen, en hoe je afstemt met de...
Je zoekt helderheid over Wat zijn de verschillen in de praktijk bij rustmomenten plannen met schoolgaande kinderen. In deze korte uitleg help ik je met simpele stappen en echte voorbeelden. Op school bepalen leerkracht, rooster, tienuurtje en lunchpauze het tempo. Je...
Je wilt rust pakken en toch goede nachtzorg regelen. Ik help je met concrete stappen voor snel overzicht en slimme samenwerking. Van waaknacht tot slaapnacht met een nachtzorgteam van een thuiszorgMantelzorg Samen maak je een zorgplan met de wijkverpleegkundige. Zet...
Sta je ineens voor meer zorgtaken dan je aan kunt. Met deze Checklist voor een proefperiode met respijtzorg regelen als de zorg plots toeneemt krijg je direct houvast. Ik schrijf dit als zorgstrateeg en mantelzorgmakelaar om je snel en simpel te helpen. Je start met...
Je komt thuis na een opname. Hoe werkt veiligheid in huis bewaken voor iemand met kanker thuis na een ziekenhuisopname voelt groot, maar met een plan lukt het. Denk aan valpreventie, infectiepreventie en medicatiebeheer. Je start met thuismonitoring en hulpmiddelen....
Als ervaren mantelzorgadviseur help ik je herkennen wanneer het te veel wordt. Je voelt moeheid, je slaapt slecht, je wordt prikkelbaar, je vergeet afspraken en je lijf protesteert met hoofdpijn en spanning. Na een zorgtaak ben je al leeg. Welke signalen wijzen erop...
Schoonmaken lukt niet meer en de was stapelt op. Met 8 tips om taken afspreken met hulp betaalbaar te houden als schoonmaken niet meer lukt pak je de regie. Je maakt slimme afspraken en bespaart. Je regelt hulp bij huishouden via gemeente en Wmo of kiest PGB, met...
Hoe voorkom je misverstanden bij een schoon ritme opbouwen wanneer de was opstapelt klinkt zwaar, maar met heldere afspraken en een simpel schema krijg je rust. Ik help je met een plan dat past bij je gezin. Maak verwachtingen zichtbaar met een weekplanning, duidelijk...
Hoe houd je eigen herstel serieus nemen vol naast je baan begint met simpele keuzes die je elke dag herhaalt. Ik ben een ervaringsdeskundige marketeer die je helpt met duidelijke stappen zodat je energie, focus en rust terugkomen. Deze pagina is gemaakt om je te...
