Hier lees je alle handige tips en onze nieuwste blogs. Houd deze pagina in de gaten, hier komen bijna dagelijks handige tips die mogelijk aansluit op jouw vraag of situatie.
Hier lees je heldere stappen die snel lucht geven. Ik ben zorgstrateeg en mantelzorgcoach en help je met betrouwbare en direct toepasbare info. We pakken respijtzorg via dagbesteding, logeerzorg en thuiszorg en regelen aanvragen bij de gemeente via Wmo of PGB met hulp...
Toch wil je thuis blijven zorgen en overeind blijven. Hier vind je 10 tips die thuis helpen bij mantelzorg volhouden na slecht nieuws. Doel is dat je vandaag al grip en rust voelt. Auteur mantelzorgcoach. Bouw een zorgplan met je huisarts, wijkverpleegkundige en zo...
Je wilt lucht in je zorgplanning. Met 10 tips voor meer lucht bij afspraken maken met familie in een klein netwerk krijg je grip op mantelzorg en thuiszorg. Zo verdeel je zorgtaken eerlijk en houd je energie over. Je stelt duidelijke grenzen, spreekt verwachtingen uit...
Je wilt ademhalen terwijl je naaste zorg krijgt. Hier lees je hoe je sneller regelt en minder stress voelt. Maak met huisarts en wijkverpleegkundige een zorgplan en vraag een indicatie bij het palliatief team. Verken dagopvang, nachtzorg, vrijwilligers palliatieve...
Met 10 tips voor minder spanning rond dagritme stabiel houden bij jonge ouders krijg je een simpel plan. Je laat je dagritme, routine en structuur werken met baby of peuter en opvang, zonder stress. Zo pak je je dag slim aan en houd je energie over. Start met...
Je hoofd is vol en je lijf is moe. 6 tips voor meer rust met respijtzorg plannen als je zelf moe bent geeft je snelle grip en lucht. Ik ben mantelzorgcoach en schrijf dit om je direct te helpen. We gaan praktisch aan de slag met mantelzorg en thuiszorg. Denk aan...
Je leeft met hond of kat en wilt minder gedoe thuis. Met 10 tips die helpen bij schoonmaak ondersteuning thuis inzetten met huisdieren breng je rust. Je regelt schoonmaakhulp via Wmo en PGB, maakt een zorgplan en takenlijst en stemt af met je vaste hulp. Deze 10 tips...
Je wilt goed zorgen op afstand zonder jezelf te verliezen. Met 11 tips die thuis helpen bij grenzen stellen in mantelzorg op afstand krijg je houvast. Je leert heldere afspraken, realistische verwachtingen en een simpel zorgplan. Denk aan vaste beltijden via...
Je tilt en kookt tegelijk en je rug vraagt om lucht. Met voorbeelden laat ik je zien hoe je steun regelt. Begin bij je kring. Betrek je partner opa en oma buren en vrienden. Vraag kinderopvang BSO of de gastouder om extra opvang. Maak een appgroep met het schoolplein...
