Je hoofd is vol en je lijf is moe. 6 tips voor meer rust met respijtzorg plannen als je zelf moe bent geeft je snelle grip en lucht. Ik ben mantelzorgcoach en schrijf dit om je direct te helpen. We gaan praktisch aan de slag met mantelzorg en thuiszorg. Denk aan...
Je leeft met hond of kat en wilt minder gedoe thuis. Met 10 tips die helpen bij schoonmaak ondersteuning thuis inzetten met huisdieren breng je rust. Je regelt schoonmaakhulp via Wmo en PGB, maakt een zorgplan en takenlijst en stemt af met je vaste hulp. Deze 10 tips...
Je wilt goed zorgen op afstand zonder jezelf te verliezen. Met 11 tips die thuis helpen bij grenzen stellen in mantelzorg op afstand krijg je houvast. Je leert heldere afspraken, realistische verwachtingen en een simpel zorgplan. Denk aan vaste beltijden via...
Je tilt en kookt tegelijk en je rug vraagt om lucht. Met voorbeelden laat ik je zien hoe je steun regelt. Begin bij je kring. Betrek je partner opa en oma buren en vrienden. Vraag kinderopvang BSO of de gastouder om extra opvang. Maak een appgroep met het schoolplein...
