Hier lees je alle handige tips en onze nieuwste blogs. Houd deze pagina in de gaten, hier komen bijna dagelijks handige tips die mogelijk aansluit op jouw vraag of situatie.
Deze pagina helpt bij Wanneer gebruik je hulp bij financien en zorg taken scheiden zonder schuldgevoel. Door een mantelzorgadviseur om je helder te informeren. Let op signalen als achterstanden, stress en ruzie. Schakel tijdig budgetcoach, bewindvoering of notaris...
Wanneer heb je taken afspreken met hulp nodig voor ouderen thuis voelt als een lastige vraag. Zie je mantelzorg overbelasting, gemiste medicatie, valgevaar of moeite met wassen en aankleden. Bel de huisarts en wijkverpleegkundige voor intake en advies. Bij taken...
Je leeft in de ochtendspits en avondspits en zoekt rust. Wanneer gebruik je een vaste adempauze organiseren in een druk gezin staat hier centraal. Ik ben mantelzorgcoach en ouder en deze pagina helpt je met keuzes voor thuiszorg. Kies vaste momenten: na wakker worden,...
Je hebt rust nodig, je naaste houvast. Met respijtzorg, een zorgplan en duidelijke afspraken lukt dat. Begin met een gesprek over grenzen en signalen van overbelasting. Leg samen een planning vast met rooster, overdracht, medicatie en noodnummer. Een vast oppasmoment...
Wanneer vraag je hulp buiten de familie voor mantelzorg volhouden als partner thuis is geen makkelijke keuze. Merk je uitputting, slapeloze nachten en minder geduld zoals die avond dat je drie keer uit bed moet dan is dat een sein om op tijd hulp te regelen. Start bij...
Ik schrijf als thuiszorg en mantelzorg expert. Mijn doel is jou helpen met simpele keuzes die vandaag al werken. Begin bij akoestiek en geluidsisolatie met dikke gordijnen een vloerkleed en eenvoudige wandpanelen. Zet rubber onder stoelen gebruik witte ruis of een...
Als mantelzorgexpert laat ik je kort zien welke stappen werken via gemeente, zorgverzekering en je eigen netwerk. Denk aan hulp als jij voor je moeder zorgt en tijdelijk wilt ontlasten. Meld je bij het Wmo loket van de gemeente voor melding, keukentafelgesprek en...
Voor jou als mantelzorger met werk en gezin, voor familie die ademruimte zoekt en voor naasten van iemand met dementie. Mantelzorg ontlasten met respijtzorg, dagbesteding, thuiszorg en huishoudelijke hulp zonder gedoe. Een mantelzorgmakelaar regelt indicatie en...
Onrustige nachten vragen veel van jou. Hoe vraag je vervangende zorg thuis afspreken aan wanneer nachten onrustig zijn kan simpel. Door Marit de Jong mantelzorgcoach en wijkverpleegkundige. Het doel is jou helpen en informeren. Start bij huisarts en...
Met dit Stappenplan voor spanningen tussen broers en zussen oplossen bij nachtelijke zorg breng je rust in huis. Je krijgt heldere doelen en rollen. Als mantelzorgstrateeg help ik je eerlijke keuzes te maken die haalbaar zijn. Je werkt met zorgschema, beurtrol,...
Je wilt rust en minder spanning. Met simpele middelen maak je praten over gevoelens thuis kort en veilig. Gebruik gesprekskaarten en emotiekaarten. Log je stemming met een mood tracker of dagboek app. Gebruik een ademhaling app of mindfulness oefening. Probeer een...
Na je werk naar je vader rennen voelt zwaar. Je wilt grenzen, rust en een simpel plan. Begin bij werk. Bespreek met werkgever en leidinggevende mantelzorgverlof via de Wet arbeid en zorg. Betrek bedrijfsarts of arbodienst. Gebruik gedeelde agenda, noodplan en scripts...
Je zou alles alleen moeten doen en altijd beschikbaar zijn. Ik fileer de fabels en geef feiten zodat jij rust en regie pakt. We ontkrachten schuldgevoel met grenzen stellen, een zorgplan, respijtzorg via Wmo, PGB en een mantelzorgmakelaar. Je schakelt huisarts en...
Je regelt afspraken, medicatie en vervoer. Het stapelt snel op. Hier krijg je 8 tips om slimmer om te gaan met mantelzorg volhouden als enige aanspreekpunt. Bouw slimme zorgcoördinatie en een sterk netwerk. Betrek huisarts en wijkverpleegkundige, vraag respijtzorg bij...
In deze korte inleiding laat ik je zien hoe dagbesteding je nacht rustiger maakt en jij als mantelzorger lucht krijgt. Denk aan thuiszorg die samenwerkt met het zorgteam en duidelijke keuzes die meteen werken. Praktijkvoorbeelden van dagopvang inzetten wanneer nachten...
Hier krijg je een route met prioriteiten en een korte checklist. Zo houd je rust en regel je snel veilige steun. Schakel eerst je netwerk in familie, buren en vrienden. Daarna koppel je aan professionals zoals huisarts, wijkverpleegkundige, thuiszorg, mantelzorg, Wmo...
Ik ben je expert in mantelzorg en herstelondersteuning en help je de kosten en vergoedingen te snappen. Kosten zitten in uren begeleiding, thuiszorg, respijtzorg, dagbesteding en e health. Denk aan tarief per uur, reiskosten en hulpmiddelen, zoals een avond...
Wanneer gebruik je hulp bij rustmomenten plannen bij onverwachte achteruitgang hoort bij goede thuiszorg. Je zet rust en veiligheid voorop. Zie je meer vermoeidheid, valrisico of verwardheid, dan helpt strak plannen van pauzes, slaap en herstel. Als mantelzorger...
Je gebruikt je ontslagbrief, verwijzing van arts, je DigiD en een zorgplan met medicatieschema en contactpersoon. Zo koppel je ziekenhuis, apotheek, wijkverpleegkundige en mantelzorger. Voor ondersteuning aanvragen na een operatie kies je de juiste route. Wmo via de...
Je wilt snel overzicht, rust en regie. Je moeder valt vaker en jij schakelt vandaag. Bel de huisarts en de wijkverpleegkundige, regel thuiszorg en maak met de casemanager dementie een zorgplan. Check Wmo bij de gemeente, bekijk PGB of WLZ bij het CIZ en stem af met je...
Dat je alles zelf moet doen of dat hulp de band met je naaste schaadt. Marja hield vol tot respijtzorg kwam en ze eindelijk sliep. Hier lees je wat echt helpt bij dementie thuis zoals respijtzorg, dagbesteding, casemanager dementie, thuiszorg en steun via Wmo of PGB....
Checklist voor weekendopvang kiezen voor een paar uur per week helpt je een goede match te vinden. Kies tussen oppas aan huis, gastouderopvang, logeerhuis, zorgboerderij of respijtzorg voor mantelzorgondersteuning. Veiligheid eerst. Vraag bij weekendopvang om VOG,...
Je wilt elke dag rust, veiligheid en voorspelbaarheid voor iemand met een kwetsbare gezondheid op afstand. Hoe werkt dagritme stabiel houden voor iemand met een kwetsbare gezondheid op afstand leer je hier met een slim zorgplan, vaste routines en simpele stappen. We...
Met huishoudelijke ondersteuning regel je sanitair en stofzuigen. Zo blijft je ouder langer veilig en ontlast je de mantelzorger. Je regelt het met Wmo via de gemeente of particulier. Met Wmo krijg je een indicatie, kies je zorg in natura of PGB en betaal je een eigen...
